Det finns stora fält, och så finns drömmen om ett tält, om att få fortsätta vara ute men ändå inne, yoga, slappna av och hitta balans i kropp och sinne. Flera sensomrar har jag letat, funderat och mätt, men det är först nu som det känns alldeles rätt, att bjuda in till Sagoskogen även i dessa tider, då sommaren sakta mot hösten lider. Välkommen till mitt låga hus, vi har gemenskap, kroppsvård och mysiga ljus, Klä dig varmt, ta med en filt och dig själv just som du är, Yogatältet och jag väntar här. Den här sommarens utomhuslektioner var extra härliga. Vi kunde yoga och ha klangskålsavslappning både på Mustfinn och på Sagoskogens terass helt utan avbokningar pga. vädret. Det var nästan solsken varje yogakväll! Vi startade redan i maj och kunde fortsätta in i september, att hålla utomhuslektioner blev en härlig vana. Den här sensommaren var alltså min yogatältlängtan extra stark. Min familj har redan i flera år semestrat så att vi övernattar största delen av tiden på campingplatser i et
Det mesta jag gör vill jag göra grundligt. Så blev det även med yogan - en livslång stig som lärling framför mig :) Efter mina yogalärarutbildningar fanns det nästan fler frågor än svar så jag valde att år 2022 inleda fördjupade studier i Yogaterapi. Jag är så tacksam över att jag vågade ta det steget, för den här stigen är sannerligen både intressant och givande! Yogaterapi riktar sig till att kunna stöda den enskilda individens holistiska (fysiska, energetiska, mentala, emotionella och spirituella) välmående - utgående från den situation och de utmaningar som hen just nu upplever. För någon kan det handla om att stöda rehabiliteringen efter en operation medan det för en annan kanske handlar om att vilja lindra stress och få redskap för en bättre sömn. Jag ska skriva ett mer ingående inlägg om yogaterapi i ett senare skede men jag vill här dela med mig av det som jag fått insikter i under min utbildning så här långt. För varje digra hemuppgiftsinlämning och workshop blir mitt yogapuss