Det mesta jag gör vill jag göra grundligt. Så blev det även med yogan - en livslång stig som lärling framför mig :) Efter mina yogalärarutbildningar fanns det nästan fler frågor än svar så jag valde att år 2022 inleda fördjupade studier i Yogaterapi. Jag är så tacksam över att jag vågade ta det steget, för den här stigen är sannerligen både intressant och givande! Yogaterapi riktar sig till att kunna stöda den enskilda individens holistiska (fysiska, energetiska, mentala, emotionella och spirituella) välmående - utgående från den situation och de utmaningar som hen just nu upplever. För någon kan det handla om att stöda rehabiliteringen efter en operation medan det för en annan kanske handlar om att vilja lindra stress och få redskap för en bättre sömn. Jag ska skriva ett mer ingående inlägg om yogaterapi i ett senare skede men jag vill här dela med mig av det som jag fått insikter i under min utbildning så här långt. För varje digra hemuppgiftsinlämning och workshop blir mitt yogapuss
Det här året fyller mitt företag Sagoskogen-Satumetsä tio år! Det känns som en lång tid, samtidigt har den tiden gått fort. På många sätt har detta varit tio år av att lyssna till sitt hjärta och sin kropp för mig - tio år att hållbart skapa allt det som Sagoskogen är idag, mjukt omvandlande av mitt varande och delande under tio års tid. Sagoskogen bara blev till, lite överraskande. Jag hade inte planer på att bli företagare, i själva verket trodde jag länge att företagande inte alls är något för mig. Men samtidigt visste jag att jag har så mycket att ge till människor, grupper, barn och vuxna att allt det omöjligt kunde göras enbart i egenskap av timlärare eller hobbyinstruktör (vilket jag hade varit i 15 år innan Sagoskogens start 2012). Då jag startade upp min deltidsfirma var det mest av praktiska skäl. Ganska snabbt insåg jag dock att Sagoskogen kan bli en plattform för nästan vad som helst och kan verkligen bli en inspiration för många - och ett jobb för mig! Precis som i Lennart